从中医的角度上来说，凌晨1-3点老是醒来极大可能是怒火繁盛。怒火繁盛一般跟天气变化讨论，易引起阴阳失调。中医讲肝藏血，主疏泄，肝气郁结会使得脏腑功能失调，从而引起气血两虚，怒火太旺而不行平素排出体外。肝血是肝脏之根柢，当气血失衡时例必会影响夜间休眠，使得东谈主们凌晨老是醒来。那么怒火繁盛有哪些症状呢？1.便是休眠质料下落：念念考的问题太多、过度不满以及抑郁会伤害肝脏。中医以为肝藏魂，怒火繁嘉会使得心神蒙胧神秘顾客调查，东莞餐饮神秘顾客让东谈主们晚上睡不巩固。2.月信失常：怒火繁盛时会芜乱月信周期，导致女性月信量减少，月信期延伸。3.头晕头痛：怒火繁嘉会引起肉体上部有热，其主要症状是头痛头晕，眼睛干涩，特性狂躁，口干舌燥，酡颜耳赤、有口臭和口苦的情况，同期也会出现肉体炎热、舌苔厚腻。

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